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カシスサプリ
ブルーベリーが目にいいというのは、もう定番になっています。
それに加え、近年はカシスも目の働きを助けてくれることが明らかになりました。
ブルーベリーやカシスのこうした目に対する作用は、赤紫色の色素成分、「アントシアニン」の働きによると考えられています。
アントシアニンは、「ポリフェノール」の一種。
カシスに含まれるアントシアニンの半分近くを占める「デルフィニジン-3-ルチノシド」という成分は、ブルーベリーなどには全く含まれない特有の成分であり、この成分には、末梢血管の血流を改善する作用があることがわかりました。
そのため、目の筋肉の緊張も緩和するとみられ、実験でもカシスは、ブルーベリーに比べ、一時的な近視状態を明らかに改善する作用があったという結果が出ました。
カシスは、細かい作業やパソコンに向かうことの多い現代人の健康維持をサポートしてくれる注目の果実なのです。
ブルーベリーで有名な「わかさ生活」でも「カシスα」といったサプリメントが販売され始めました。
まだまだカシスのサプリメントは一般的ではありませんが、中にはブルーベリーや、これも目にいいとされるルテインを同時に配合したものもあります。
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